Chocolatada con leche de maní

Festejando que Canadá quito la leche de vaca de la lista de alimentos saludables, les queremos compartir una chocolatada de leche de maní súper rica, ideal para este veranito que estamos viviendo en Buenos Aires.

Es clave entender la técnica que vamos a aplicar para hacer esta o cualquier otra leche, porque todas las leches vegetales se hacen iguales. Para esto lo primero que vamos a hacer es hidratar el maní, con un puñado es más que suficiente. Simplemente lo dejamos en agua 6 hs. para que absorba el agua, lo que conocemos como activación de la semilla. Esto va a hacer, no solo que el maní se vuelva más tierno y cremoso, también se va a estar descomprimiendo toda la info que en él radica, es el momento en que una semilla comienza a vivir por acción del agua. Luego vamos a colocar nuestro maní hidratado y vivo en la licuadora con medio litro de agua, 2 cucharadas de miel o azúcar mascado, 1 de cacao amargo y una pizca de sal para realzar sabores.

Licuamos por un minuto y para finalizar colamos o filtramos con una bolsa para brotar. Listo, en 2 minutos hicimos que todas las propiedades del maní pasen al agua, la perfecta infusión en frío.

Que lo disfruten.

Mis Tapas

Hace unos años me fui de viaje a España con un gigante amigo, ahí descubrí el significado de las tapas y las adopte en mi vida. Así que acá les dejo mis favoritas

1 palta, brotes de alfalfa, 3 galletas de arroz, pan integral del bueno, un pepino, caju 250 gramos, tomates deshidratados, sal, pimienta, oliva y pimentón.

lo primero que vamos a hacer es preparar el rejuvelac un día antes (hay una articulo sobre rejuvelac) para lo cual vamos a colocar en medio litro de agua un puñado de brotes y una cucharada de azúcar.  y lo dejamos a temperatura ambiente 24 o 48 hs según que tan fuerte les guste. el rejuvelac es un cultivo de bacterias que es lo que vamos a usar para fermentar el queso cuando este listo. ahora con el rejuvelac listo vamos a procesar el cajú ya hidratado con el rejuvelac. hasta obtener la textura deseada. lo que queremos imitar es un queso crema, reservamos la preparación en un frasco a temperatura ambiente por 3 o 4 hs dependiendo del clima. vamos a notar que el queso de cajú comienza a aumentar en volumen como la esponja de levadura, ahí esta listo. Ahora vamos cortar con tijeras finas tiras de tomates deshidratados y los vamos a poner a hidratar, cuando estén hidratados sacamos el agua y agregamos aceite sal y un poco de ajo y perejil si tenemos. esto lo ponemos en un frasco aparte. ahora solo faltan las tostadas, las cuales no van a ser juzgadas por su contenido en gluten. Así que vamos a cortarlas lo mas finitas que podamos y si podemos les vamos a frotar un ajo y a tostar bien despacito para que queden crocantes. una ves este todo listo servimos como si fuera una picada para que cada uno se arme, las tostadas y las galletas de arroz por un lado y los frascos con cajú, tomates y los brotes y laminas de palta.